Benessere per tutti!

Si sa...mangiare frutta ogni giorno è il rimedio naturale migliore per la nostra salute e prendersi cura del proprio corpo, con gusto, è davvero il massimo!!!

Oltre ad essere belle e buone, le ciliegie sono dei veri e propri concentrati di benessere:
-vitamina A e vitamina C: oltre a contribuire al buon funzionamento delle difese immunitarie, proteggono la vista!
-acido folico, calcio, potassio, magnesio e fosforo: componenti indispensabili per il nostro organismo, che contrastano le infiammazioni, donando il giusto equilibrio anche al nostro intestino!
-melatonina: elemento essenziale che facilita il rilassamento!

Inoltre, si può godere delle tante proprietà di questo frutto, anche attraverso la preparazione di semplicissimi infusi, molto efficaci, ad esempio, per contrastare la ritenzione idrica e la formazione di cellulite.
Preparazione: far bollire un pò di acqua ed immergere al suo interno alcuni piccioli, lasciandoli in infusione per 5-6 minuti!
Per rendere il tutto più gustoso, si può aggiungere della scorza di pompelmo, elemento utile per il buonumore o di limone, estremamente ricca di fibre e di calcio (per mantenere vive le proprietà degli agrumi, è consigliato aggiungere le scorze quando l'infuso è ormai tiepido).

Altra sfiziosa variante, sempre per quanto riguarda gli infusi, è l'acqua detox.
Preparazione: immergere in un litro di acqua fredda ciliegie, menta e lime, lasciare in frigo per un paio d'ore e sorseggiare nel corso della giornata!
La menta oltre ad essere rinfrescante, è utile in caso di disturbi gastro-intestinali e favorisce la digestione.
Il lime accelera il metabolismo, ha una funzione antibiotica e contiene moltissima vitamina C.

Ovviamente l'acqua detox si può ottenere combinando qualsiasi altro tipo di frutto! E' buona, dissetante e drenante: un'ottima alleata, soprattutto in vista dell'estate!

Buona scorpacciata di salute a tutti!

Hilaritè!

La mia pace dei sensi!

La primavera è, senza dubbio, la mia stagione preferita!

Sole, fiori e colori che rinvigoriscono i miei sensi!

...E in un clima così soave, come poter rinunciare ad una giusta coccola?

GINGEMBRE di ROGER-GALLET: una miscela fresca di aromi sensuali, fiori di zenzero, legni preziosi e spezie indiane. Una fragranza magica, un profumo che ti abbraccia il corpo  e che ti accarezza la pelle, facendoti sentire sempre un pò più chic...

Insomma, è l'accessorio giusto, adatto ad ogni situazione e ad ogni donna. Il profumo che rende prezioso e particolare ogni outfit, con il suo aroma intenso ma, allo stesso tempo, delicato!

Provare per credere!!!

Buona giornata!

Hilaritè!

Salut!

Il mio nome è Ilaria, ho 25 anni e sono una studentessa di lettere.
Ho deciso di dar vita ad un blog tutto mio, per poter condividere con voi esperienze, gusti, sapori nuovi, opinioni e notizie, spaziando tra i miei interessi più vari.
Amo il cibo: "La scoperta di un piatto nuovo è più preziosa per il genere umano che la scoperta di una nuova stella" (Anthelme Brillat)

Amo la moda: "La moda non è qualcosa che esiste solo negli abiti.La moda è nel cielo,nella strada, la moda ha a che fare con le idee, il nostro modo di vivere, che cosa sta accadendo" (Coco Chanel)

Amo viaggiare: "I veri viaggiatori partono per partire e basta: cuori lievi, simili a palloncini che solo il caso muove eternamente, dicono sempre “Andiamo”, e non sanno perché" (Charles Baudelaire)

Amo la fotografia: "Le fotografie possono raggiungere l'eternità attraverso il momento" (Henri Cartier-Bresson)

Amo scrivere: "L'arte di scrivere consiste nel far dimenticare al lettore che ci stiamo servendo di parole" (Henri Bergson)

Avere parecchi interessi significa non essere mai soli, significa scoprirsi ogni giorno un pò di più, toccando con mano tutto ciò che ci circonda.

..à bientôt!