Sole, fiori e colori pastello danno vita alle nostre giornate!
Senza dubbio questa è la mia stagione preferita, durante la quale ogni scusa è buona per uscire a fare due passi!
Ammetto di non essere mai stata una grande sportiva ! Anche il solo pensiero di mettere un paio di scarpette e di uscire a fare una passeggiata mi ha sempre suscitato una grande noia, però con questo tempo è decisamente tutta un'altra cosa!
Vivendo a Roma, la mia meta preferita per un pò di attività fisica all'aperto, è sicuramente Villa Borghese: non potrei chiedere di meglio!
La primavera è la stagione ideale per prenderci cura di noi, del nostro corpo, ma soprattutto del nostro benessere interiore.
Essere a contatto con la natura, passeggiare e perdersi nello splendore di questi paesaggi soleggiati, può fare solo che bene alla mente e senza dubbio anche al corpo che, con il giusto apporto calorico giornaliero, può giungere ad un peso forma ideale.
La maggior parte di noi donne tende a paragonare una sana alimentazione ad una dieta ferrea, ma non è così! Molte volte avere qualche chilo di troppo non deve essere visto necessariamente come un difetto, anzi, dobbiamo cercare di valorizzare i nostri punti migliori, rendendo il nostro corpo tonico e perfetto, nonostante le imperfezioni!
Si sa che la primavera è la stagione di mezzo, durante la quale ci si impegna per poi affrontare al meglio la fatidica "prova costume"! In realtà è più semplice di quanto si è soliti pensare: basta camminare almeno 30 minuti al dì, spostarci a piedi, senza ricorrere necessariamente alla macchina o ad altri mezzi di trasporto e approfittare di queste fantastiche giornate di sole per mandare via i malumori, per migliorare il nostro aspetto fisico e soprattutto per poterci concedere più liberamente qualche piccolo peccato di gola, senza troppi sensi di colpa!
La cosa più importante è vivere con serenità, senza rinunciare a nulla!
A presto!
Hilaritè!
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